2月のスケジュール

緊急事態宣言は延長されて
もうすぐ春なのに気分は晴れませんね。
ほんのひと時、ご自身の呼吸に意識を向けて
「今」を感じてみます。
心が解ける気がします。

今月もどうぞよろしくお願いいたします。