コアフェイストレーニング@ZOOM

外出の機会も減り、マスクの下で笑顔を忘れていませんか?
お顔も皮膚の下は筋肉です。
意識して動かしてあげると血行が良くなります。
ホカホカとほっぺが暖かくなって気持ちもやさしくなります。

初めての方でも安心してご参加ください。
顔の軸と身体の軸(コア)を意識し、
無駄のない顔の動かし方を覚えることで
・顔を引き締め
・シワ、たるみを改善していきます。
・お顔だけでなく姿勢も変わることで体型にも変化が
・笑顔に自信がつき、人とのコミュニケーションがスムーズに
・表情が変わることで考え方もポジティブに!
普段の見た目印象がガラッと変わります!

表情筋研究家の間々田佳子先生が開発された
自力でできる「顔の筋トレ術」コアフェイストレーニングです。
先生から直接、手取り足取りみっちり教えていただきました技術です。
年を重ねるのが楽しくなるように、
さあ一緒に習得しましょう。

*プライベートクラス 50~60分 
 (家族、友人3名まで入れます。それぞれにオンラインでお繋します)
 ご希望の日時を第2希望まで記入してください。

*グループレッスン 50~60分 定員5名 

*日曜朝のグループレッスン 50~60分 定員5名
 4/11 5/9 AM7:15~8:15

プライベートクラス 50~60分 8800円  
グループレッスン 50~60分  2750円 

【月4回プラン+快眠クラスフリー ¥12000】

予約はこちら

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