コアフェイストレーニング@ZOOM

外出の機会も減り、マスクの下で笑顔を忘れていませんか?
お顔も皮膚の下は筋肉です。
意識して動かしてあげると血行が良くなります。
ホカホカとほっぺが暖かくなって気持ちもやさしくなります。
初めての方でも安心してご参加ください。
顔の軸と身体の軸(コア)を意識し、
無駄のない顔の動かし方を覚えることで
・顔を引き締め
・シワ、たるみを改善していきます。
・お顔だけでなく姿勢も変わることで体型にも変化が
・笑顔に自信がつき、人とのコミュニケーションがスムーズに
・表情が変わることで考え方もポジティブに!
普段の見た目印象がガラッと変わります!
表情筋研究家の間々田佳子先生が開発された
自力でできる「顔の筋トレ術」コアフェイストレーニングです。
先生から直接、手取り足取りみっちり教えていただきました技術です。
年を重ねるのが楽しくなるように、
さあ一緒に習得しましょう。
*プライベートクラス 50~60分
(家族、友人3名まで入れます。それぞれにオンラインでお繋します)
ご希望の日時を第2希望まで記入してください。
*グループレッスン 50~60分 定員5名
*日曜朝のグループレッスン 50~60分 定員5名
AM7:15~8:15
プライベートクラス 50~60分 8800円
グループレッスン 50~60分 2750円
【月4回プラン+快眠クラスフリー ¥12000】