コアフェイストレーニング＠ZOOM
外出の機会も減り、マスクの下で笑顔を忘れていませんか？
お顔も皮膚の下は筋肉です。
意識して動かしてあげると血行が良くなります。
ホカホカとほっぺが暖かくなって気持ちもやさしくなります。
初めての方でも安心してご参加ください。
顔の軸と身体の軸（コア）を意識し、
無駄のない顔の動かし方を覚えることで
・顔を引き締め
・シワ、たるみを改善していきます。
・お顔だけでなく姿勢も変わることで体型にも変化が
・笑顔に自信がつき、人とのコミュニケーションがスムーズに
・表情が変わることで考え方もポジティブに！
普段の見た目印象がガラッと変わります！
表情筋研究家の間々田佳子先生が開発された
自力でできる「顔の筋トレ術」コアフェイストレーニングです。
先生から直接、手取り足取りみっちり教えていただきました技術です。
年を重ねるのが楽しくなるように、
さあ一緒に習得しましょう。
＊プライベートクラス 50～60分
（家族、友人３名まで入れます。それぞれにオンラインでお繋します）
ご希望の日時を第2希望まで記入してください。
＊グループレッスン 50～60分 定員5名
＊日曜朝のグループレッスン 50～60分 定員5名
AM7：15～8：15
プライベートクラス ５０～６０分 8800円
グループレッスン ５０～６０分 2750円
【月4回プラン＋快眠クラスフリー ￥12000】