15:00ゆるゆるまったり乳がん体験者向けヨガ

いつ:
2022年1月5日 @ 3:00 PM – 4:15 PM
2022-01-05T15:00:00+09:00
2022-01-05T16:15:00+09:00

指導者も参加者もみんな乳がん体験者です。
対面クラスですが同時にオンラインでも配信します。(参加者は映りません)

ゆるゆるまったり頑張らないヨガです。
難しいポーズは行いません。
呼吸に意識を向けて動くだけで、気持ちも身体も軽くなります。
今日できることをイイカゲンにおこないましょう。

病院では聞けないことも、体験者同士なら気兼ねなくお話しできます。
ヨガの後に、お話ししましょうね。