ごあいさつ

ここに来るとホッとする
ちょっと元気になる
一緒なら前向きになれる
そんな場をみんなで作りたいと思いました。

乳がん体験後にリハビリで始めたヨガ。
ヨガで、私自身を取り戻すことが出来ました。
それまで、母であること、妻であることに必死だったことに気づきました。
ヨガでたくさんの方と出会い、たくさんの学びがありました。
足圧法「フーレセラピー」もそのひとつです。
足で全身を優しく刺激されて、凝り固まり重かった身体が楽になると、
心も軽く前向きになると実感しました。

頑張っている私をほめてあげましょう。
イライラする私を安心させましょう。
疲れている私を休ませましょう。
何色が好きですか?
何が見たいですか?
何が食べたいですか?
私の一番は何ですか?

ありのままの私を笑顔に出来る私でいたいですね。
限りある命をその時まで輝かせられるように。
さあ、ゆっくりと一歩だけ進んでみましょう。
ルミナリエが足下を照らす、ちいさな灯火になれますように。

元気を育てる家 ルミナリエ
代表 北氏 美奈子

プロフィール

2011年1月 乳がんのため左乳房全摘手術、リンパ郭清術
2011年3月 子宮頸がんのため子宮卵巣摘出手術
2011年
4月~11月 化学療法
2012年   リハビリでヨガを始める
2013年   ヨガ指導者養成講座終了
2013年   乳がん体験者向けヨガ指導者養成修了
2013年   公民館ヨガサークルミモザをスタート
2016年   フーレセラピー協会員資格取得

現在に至るまで、各地の公民館、会場、自宅にて、一般、乳がん体験者、産前産後のママ、高齢者へヨガを指導。
自宅サロンでフーレセラピーを施術。
2020年2月 元気を育てる家 ルミナリエ 設立

NYOGAインストラクター
BCY Institute Japan 運営スタッフ
フーレセラピー協会員
エンドリングフェイシャルセラピスト