Ｑ．入会しなければ利用できないのですか？
「フーレセラピー mimosa」「がんばらないヨガ mina yoga」のプログラムに参加される場合には入会が必要です。
安全、快適にご参加いただくためご入会をお願いいたします。
「フーレセラピー mimosa」「がんばらないヨガ mina yoga」のプログラムに参加される場合には入会が必要です。
安全、快適にご参加いただくためご入会をお願いいたします。
Ｑ．駐車場はありますか？
駐車場はありません。
公共交通機関をご利用いただくか近隣のコインパーキングをご利用ください。
駐車場はありません。
公共交通機関をご利用いただくか近隣のコインパーキングをご利用ください。
Ｑ．駐輪場はありますか？
数台停められます。自転車でお越しの方はお声がけください。ご案内します。
数台停められます。自転車でお越しの方はお声がけください。ご案内します。
Ｑ．予約は変更できますか？キャンセル料はかかりますか？
キャンセルやご変更は前日20時までにメールまたは電話でお願いします。
それ以降のキャンセルはメールにて必ずご連絡くださいますようお願いします。
特別な理由での直前キャンセルはできますが、無断キャンセルの場合は100％の料金をいただきます。
キャンセルやご変更は前日20時までにメールまたは電話でお願いします。
それ以降のキャンセルはメールにて必ずご連絡くださいますようお願いします。
特別な理由での直前キャンセルはできますが、無断キャンセルの場合は100％の料金をいただきます。
Ｑ．足で施術を行うのはなぜですか？
力の加わり方が違います。軽く置いただけで手の3～４倍の圧力がかかりますから、筋肉に負担をかけずに短時間で効果的にしっかりと深部までほぐせるので足で施術しています。もみ返しなどもほとんどありません。
力の加わり方が違います。軽く置いただけで手の3～４倍の圧力がかかりますから、筋肉に負担をかけずに短時間で効果的にしっかりと深部までほぐせるので足で施術しています。もみ返しなどもほとんどありません。
Ｑ．痛くないですか？
お客様のお身体にセラピストが乗るなど、全体重をかけての施術はありません。フーレセラピーは優しい刺激でしっかりと回数でほぐしていくのでマッサージ経験の無い方も安心して施術を受けて頂けます。
お客様のお身体にセラピストが乗るなど、全体重をかけての施術はありません。フーレセラピーは優しい刺激でしっかりと回数でほぐしていくのでマッサージ経験の無い方も安心して施術を受けて頂けます。
Ｑ．生理中ですが大丈夫ですか？
骨盤周りの血流が良くなるので出血量が多くなる場合もありますが、生理痛が和らぐ方が多いようです。
骨盤周りの血流が良くなるので出血量が多くなる場合もありますが、生理痛が和らぐ方が多いようです。
Ｑ．どのくらいのペースで通ったほうがいいのですか？
個人差はありますが、理想は週に1～2回。お時間が取れないようなら月に1回でも続けた方が効果的です。
基本的にフ―レセラピーは毎日受けても良いとされています。お身体のメンテナンスをするつもりでご自身のペースで定期的に受けていただくと良いと思います。
個人差はありますが、理想は週に1～2回。お時間が取れないようなら月に1回でも続けた方が効果的です。
基本的にフ―レセラピーは毎日受けても良いとされています。お身体のメンテナンスをするつもりでご自身のペースで定期的に受けていただくと良いと思います。
Ｑ．何か用意するものはありますか？
特に用意していただく物はございません。
特に用意していただく物はございません。
Ｑ．着替えは必要ですか？
施術時はこちらで用意しているフーレ専用ウェアに着替えて頂きます。レンタルウェア（￥800-）もございますが、ご自身のウェアのご購入（￥4,000-）を推奨いたします。
施術時はこちらで用意しているフーレ専用ウェアに着替えて頂きます。レンタルウェア（￥800-）もございますが、ご自身のウェアのご購入（￥4,000-）を推奨いたします。
Q. ヨガ初心者ですが大丈夫ですか?
もちろん大歓迎です。
がんばらないmina yogaは、どのプログラムも、呼吸をはじめ自分の体の声に耳を傾けることを大事にした内容となっております。
気になるプログラムがありましたら、初回体験コース￥1,000-(お一人様1回限り)で是非トライしてみてください。
また、お身体の状態などにより、どのプログラムを受講していいかわからないという方は、遠慮なく個別にお問合せください。
もちろん大歓迎です。
がんばらないmina yogaは、どのプログラムも、呼吸をはじめ自分の体の声に耳を傾けることを大事にした内容となっております。
気になるプログラムがありましたら、初回体験コース￥1,000-(お一人様1回限り)で是非トライしてみてください。
また、お身体の状態などにより、どのプログラムを受講していいかわからないという方は、遠慮なく個別にお問合せください。
Q. 体が硬くても大丈夫ですか?
体が硬い、柔らかいは関係なくご参加いただけます。
ヨガのポーズは人と比べるとか、完璧にしようとするのではなく、ご自分の体の声を聴き、マイペースで呼吸に合わせて行っていくものです。ヨガで自分自身が本来もっている可能性に気づいてください。
体が硬い方ほどご自分に集中できるのでヨガにむいているかもしれません。
体が硬い、柔らかいは関係なくご参加いただけます。
ヨガのポーズは人と比べるとか、完璧にしようとするのではなく、ご自分の体の声を聴き、マイペースで呼吸に合わせて行っていくものです。ヨガで自分自身が本来もっている可能性に気づいてください。
体が硬い方ほどご自分に集中できるのでヨガにむいているかもしれません。
Q. 予約は必要ですか?
定員8名の小さなスタジオのため、前日20時までに必ずサイトからご予約くださるようお願いいたします。
空きがある場合は当日のご予約も可能です。
定員8名の小さなスタジオのため、前日20時までに必ずサイトからご予約くださるようお願いいたします。
空きがある場合は当日のご予約も可能です。
Q. 持ち物は何を用意すれば良いですか?
運動できる服装、タオル、飲み物をお持ちください。
服装は関節の曲げ伸ばしがしやすいゆったりしたウエアをお勧めします。
レンタルウェアもご用意しています。（￥500-）
運動できる服装、タオル、飲み物をお持ちください。
服装は関節の曲げ伸ばしがしやすいゆったりしたウエアをお勧めします。
レンタルウェアもご用意しています。（￥500-）
Q. ヨガマットは必要ですか?
ヨガマットはこちらでもご用意しております。
ご自分のマットをお持ちいただいても構いません。
ヨガマットはこちらでもご用意しております。
ご自分のマットをお持ちいただいても構いません。
Q. 更衣室はありますか？
お着替えしていただけるスペースはございます。
お着替えしていただけるスペースはございます。
Q. 宗教とは関係ありませんか？
いかなる宗教団体とも一切関係がありません。
また、スタジオ内での特定の思想・宗教団体への勧誘行為はかたく禁じています。
いかなる宗教団体とも一切関係がありません。
また、スタジオ内での特定の思想・宗教団体への勧誘行為はかたく禁じています。
Q. クラス参加前に食事を摂ってもよいですか?
ヨガのポーズは胃腸に刺激を与えるものもあるため、なるべくクラスの1～2時間前からは食事を控えて頂いた方がベストです。
ヨガのポーズは胃腸に刺激を与えるものもあるため、なるべくクラスの1～2時間前からは食事を控えて頂いた方がベストです。
Q. 生理中の参加は可能ですか？
生理中の運動は控えめにしましょう。ヨガで心と体をすっきりとさせたいということであれば無理がないところでご参加いただいて結構です。
リラックスヨガやお昼寝ヨガなどゆったりとしたプログラムがお勧めです。
生理中の運動は控えめにしましょう。ヨガで心と体をすっきりとさせたいということであれば無理がないところでご参加いただいて結構です。
リラックスヨガやお昼寝ヨガなどゆったりとしたプログラムがお勧めです。
Q. 男性ですが、参加できますか?
女性専用のサロンとなっております。会員様のご家族でパーソナルヨガをご希望の場合は、個別にご相談ください。
女性専用のサロンとなっております。会員様のご家族でパーソナルヨガをご希望の場合は、個別にご相談ください。
Q. 体験レッスンはありますか？
お一人様1回限りですが、どのプログラムも初回体験コースとして￥1,000-でご参加いただけます。
体験当日にご入会いただくと入会金の割引がございます。
お一人様1回限りですが、どのプログラムも初回体験コースとして￥1,000-でご参加いただけます。
体験当日にご入会いただくと入会金の割引がございます。