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イベント

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2022年10月26日 / 最終更新日 : 2023年1月27日 Le-Mina-Rie

15:00【きょんさん】かんたん筋トレ

いつ: 2022年10月26日 @ 3:00 PM – 4:00 PM

 

2022年10月26日 / 最終更新日 : 2022年10月26日 Le-Mina-Rie

10:00【11/2のみ時間変更】ゆるゆるまったり乳がん体験者のヨガ

いつ: 2022年11月2日 @ 10:00 AM – 11:00 AM

 

2022年10月1日 / 最終更新日 : 2022年10月26日 Le-Mina-Rie

蚤の市

いつ: 2022年10月1日 @ 10:38 AM – 11:38 AM

 

2022年5月13日 / 最終更新日 : 2022年6月2日 Le-Mina-Rie

パーソナルカラー講座

いつ: 2022年6月5日 @ 2:00 PM – 4:00 PM

 

2021年11月3日 / 最終更新日 : 2023年1月27日 Le-Mina-Rie

21:00【オンライン】コアフェイストレーニング体験

いつ: 2021年11月3日 @ 9:00 PM – 9:20 PM

表情筋をトレーニングして、自然に輝く笑顔を身に着けましょう。 あなたの笑顔がまわりも笑顔にします。 人生を変える事ができる、技術をお伝えします。 一人ではなかなか続けられず、自己流になりがちです。 短時間で集中して練習しましょう。

2021年9月7日 / 最終更新日 : 2023年1月27日 Le-Mina-Rie

19:00月1みかなさんのリンパヨガ

いつ: 2021年9月30日 @ 7:00 PM – 8:00 PM

乳がん体験者のみかなさんのクラスです。 リンパ浮腫や蜂窩織炎も経験されているので、その予防法や対処法をふまえてやさしいヨガをします。 術後間もない方や体力に自信のない方でも大丈夫です。 どなたでもご参加いただけます。

2021年7月31日 / 最終更新日 : 2022年9月2日 Le-Mina-Rie

15:00わたしにやさしく快復のためのヨガ

いつ: 2021年7月30日 @ 3:00 PM – 4:15 PM

どなたでもご参加いただけます。 治療などで頑張って疲れた身体と心をご自身で優しくいたわるヨガ。 何も考えずに、のんびりしましょう。 参加の方に合わせて、椅子ヨガをしたり、リストラティブヨガでお昼寝したり 自然と体力や気力が戻りますように優しくお伝えします。

2021年7月5日 / 最終更新日 : 2022年9月24日 Le-Mina-Rie mina-yoga

7:00【オンライン】コアフェイストレーニング体験

いつ: 2021年7月20日 @ 7:00 AM – 7:30 AM

今メディアでも引っ張りだこの間々田佳子先生直伝のコアフェイストレーニングです。 お顔の悩みはなんですか? 私もマスクを外した顔の 老けこんでたるんだ頬、 落ち窪んだまぶたに悩んでいました。 化粧品や美容整形も考えたほど。。。 ですが、1回のレッスンでびっくりする変化がありました。 マスク老化にお悩みの方はぜひ1度お試しください。 表情筋をトレーニングして、自然に輝く笑顔を身に着けましょう。 あなたの笑顔がまわりも笑顔にします。 人生を変える事ができる、技術をお伝えします。 一人ではなかなか続けられず、自己流になりがちです。 短時間で集中して練習しましょう。

2021年7月5日 / 最終更新日 : 2023年1月27日 Le-Mina-Rie mina-yoga

14:00対面☆コアフェイストレーニング

いつ: 2021年7月1日 @ 2:00 PM – 2:40 PM

今メディアでも引っ張りだこの間々田佳子先生直伝のコアフェイストレーニングです。 お顔の悩みはなんですか? 私もマスクを外した顔の 老けこんでたるんだ頬、 落ち窪んだまぶたに悩んでいました。 化粧品や美容整形も考えたほど。。。 ですが、1回のレッスンでびっくりする変化がありました。 マスク老化にお悩みの方はぜひ1度お試しください。 表情筋をトレーニングして、自然に輝く笑顔を身に着けましょう。 あなたの笑顔がまわりも笑顔にします。 人生を変える事ができる、技術をお伝えします。 一人ではなかなか続けられず、自己流になりがちです。 短時間で集中して練習しましょう。

2021年3月26日 / 最終更新日 : 2022年11月9日 Le-Mina-Rie

16:00【のっちさん】ひめトレ&イスヨガ

いつ: 2021年4月10日 @ 4:00 PM – 5:15 PM

椅子を使ってゆったりとヨガをします。椅子があると姿勢が安定し、いつものポーズももっと深く感じられます。 ひめトレは骨盤底筋を意識してトレーニングします。 内蔵を支えるとても大切な筋肉です。 ウエストもきゅっと引き締まります。 嬉しい効果がたくさんあります。 のっちさんの親切丁寧な指導で楽しくトレーニングしましょう。

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「元気を育てる家 ルミナリエ」はDTS株式会社が運営しています。
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