どなたでもご参加いただけます。無料

優しいお母さんのご飯をたべにきてください。 数量限定での提供です。 ご予約をお願い致します。

毎月第4金曜日　10：00～ 板橋区　仲宿地域センター　和室 乳がんを体験された方が集まりヨガをしています。 病院では話せないことも、家族にも言えないこともここなら安心して話せます。 治療でお疲れの身体と心を深呼吸で優しく癒してください。

指導者も体験者です。治療中の方も、ヨガが初めての方も安心してご参加ください。 同じ体験をした方々とお話をするだけでも楽になることもあります。 痛いことはしません。今日できるところまでを探していきましょう。

表情筋をトレーニングして、自然に輝く笑顔を身に着けましょう。 あなたの笑顔がまわりも笑顔にします。 人生を変える事ができる、技術をお伝えします。 一人ではなかなか続けられず、自己流になりがちです。 短時間で集中して練習しましょう。