• フーレセラピー(mimosa)
  • ヨガ(mina yoga)
  • カフェ(沁み滋味)
  • レンタルスペースサービス
  • ごあいさつ・プロフィール
  • お知らせ
  • ご利用に際して
  • Q & A
  • お客様の声
  • 誕生ストーリー
  • アクセス
  • お問い合わせ
  • フーレ & ヨガ 予約

Le-Mina-Rie

  • フーレセラピー
  • ヨガ
  • カフェ
  • レンタルスペース
  • ご利用に際して
  • Q & A
  • お客様の声
  • アクセス
  • お問い合わせ
  • フーレ & ヨガ 予約

イベント

  1. HOME
  2. イベント
2022年10月26日 / 最終更新日 : 2025年6月30日 Le-Mina-Rie

14:00 ゆるゆるまったり乳がん体験者のクラス

いつ: 2022年11月2日 @ 3:00 PM – 4:00 PM

指導者も体験者です。治療中の方も、ヨガが初めての方も安心してご参加ください。 同じ体験をした方々とお話をするだけでも楽になることもあります。 痛いことはしません。今日できるところまでを探していきましょう。

2021年11月3日 / 最終更新日 : 2024年10月30日 Le-Mina-Rie

21:15【オンライン】コアフェイストレーニング

いつ: 2021年11月3日 @ 9:00 PM – 9:20 PM

表情筋をトレーニングして、自然に輝く笑顔を身に着けましょう。 あなたの笑顔がまわりも笑顔にします。 人生を変える事ができる、技術をお伝えします。 一人ではなかなか続けられず、自己流になりがちです。 短時間で集中して練習しましょう。

2021年9月7日 / 最終更新日 : 2025年6月30日 Le-Mina-Rie

19:00月1みかなさんのリンパヨガ

いつ: 2021年9月30日 @ 7:00 PM – 8:00 PM

乳がん体験者のみかなさんのクラスです。 リンパ浮腫や蜂窩織炎も経験されているので、その予防法や対処法をふまえてやさしいヨガをします。 術後間もない方や体力に自信のない方でも大丈夫です。 どなたでもご参加いただけます。

2021年7月31日 / 最終更新日 : 2022年9月2日 Le-Mina-Rie

15:00わたしにやさしく快復のためのヨガ

いつ: 2021年7月30日 @ 3:00 PM – 4:15 PM

どなたでもご参加いただけます。 治療などで頑張って疲れた身体と心をご自身で優しくいたわるヨガ。 何も考えずに、のんびりしましょう。 参加の方に合わせて、椅子ヨガをしたり、リストラティブヨガでお昼寝したり 自然と体力や気力が戻りますように優しくお伝えします。

2021年7月5日 / 最終更新日 : 2025年6月30日 Le-Mina-Rie mina-yoga

8:00【@ZOOM】笑顔コアフェイストレーニング

いつ: 2021年7月20日 @ 8:00 AM – 8:30 AM

今メディアでも引っ張りだこの間々田佳子先生直伝のコアフェイストレーニングです。 お顔の悩みはなんですか? 私もマスクを外した顔の 老けこんでたるんだ頬、 落ち窪んだまぶたに悩んでいました。 化粧品や美容整形も考えたほど。。。 ですが、1回のレッスンでびっくりする変化がありました。 マスク老化にお悩みの方はぜひ1度お試しください。 表情筋をトレーニングして、自然に輝く笑顔を身に着けましょう。 あなたの笑顔がまわりも笑顔にします。 人生を変える事ができる、技術をお伝えします。 一人ではなかなか続けられず、自己流になりがちです。 短時間で集中して練習しましょう。 体の軸を整えてお顔を変えていきます。 カラダから左右バランス良く使うことに意識を向けてみましょう。 表情筋を正確に動かして、弾力のある肌、シワのないほっぺ、キラキラ光る目元を取り戻します。 もう老けたなんて言わせない! 少人数で細かく指導いたします。

2021年7月5日 / 最終更新日 : 2025年4月28日 Le-Mina-Rie mina-yoga

14:00対面☆コアフェイストレーニング

いつ: 2021年7月1日 @ 2:00 PM – 2:40 PM

今メディアでも引っ張りだこの間々田佳子先生直伝のコアフェイストレーニングです。 お顔の悩みはなんですか? 私もマスクを外した顔の 老けこんでたるんだ頬、 落ち窪んだまぶたに悩んでいました。 化粧品や美容整形も考えたほど。。。 ですが、1回のレッスンでびっくりする変化がありました。 マスク老化にお悩みの方はぜひ1度お試しください。 表情筋をトレーニングして、自然に輝く笑顔を身に着けましょう。 あなたの笑顔がまわりも笑顔にします。 人生を変える事ができる、技術をお伝えします。 一人ではなかなか続けられず、自己流になりがちです。 短時間で集中して練習しましょう。

2021年3月26日 / 最終更新日 : 2023年9月1日 Le-Mina-Rie

14:00【のっちさん】ひめトレ&ループ体操

いつ: 2021年4月10日 @ 2:00 PM – 3:15 PM

椅子を使ってゆったりとヨガをします。椅子があると姿勢が安定し、いつものポーズももっと深く感じられます。 ひめトレは骨盤底筋を目覚めさせるトレーニングです。 骨盤底筋群は内蔵を支えるとても大切な筋肉。 ウエストもきゅっと引き締まります。 ループ体操はカラフルな細いゴムバンドを使って正しく体の動きを確認できます。 楽しくびよーんと伸ばすだけで、自然と筋トレになりそして嬉しい効果がたくさんありますよ。 のっちさんの親切丁寧な指導で楽しく身体も心もスッキリしましょう。

2021年1月31日 / 最終更新日 : 2025年3月31日 Le-Mina-Rie mina-yoga

21:30オンライン1日の疲れを解放する快眠ヨガ【オンライン】

いつ: 2021年2月2日 @ 9:30 PM – 10:20 PM

オンラインで行うお休み前のリラックスヨガです。 パジャマに着替えてお布団の上でのんびりゆったり。 ぐっすり休めるように、1日の疲れをすべて解放しましょう。 途中で寝てしまっても大丈夫です。 画面もOFFでも構いません。 ZOOMのアプリを使います。使い方はできる限りお手伝いいたします。

2020年6月7日 / 最終更新日 : 2025年5月25日 Le-Mina-Rie mina-yoga

10:00頑張らないやさしいヨガ

いつ: 2020年6月18日 @ 10:00 AM – 11:15 AM

どなたでもマイペースでご参加いただけるクラスです。カラダの声をよく聞いて、ご自身にとって最高の心地良さを見つけましょう。頑張りすぎずに続けることができます。続けることで手にできる歓びを。

2020年3月2日 / 最終更新日 : 2025年6月30日 Le-Mina-Rie ルミナリエ

ガーゼ帽子を縫う会

いつ: 2020年4月24日 @ 10:00 AM – 12:00 PM

治療で脱毛した頭皮をやさしくまもる、ガーゼの帽子をつくります。 出来上がった帽子は必要としている方に。 おしゃべりしながら、手縫いでちくちく。のんびりまっすぐ縫えば出来上がりです。 美味しいコーヒーを飲みながらどうぞ。 参加費0円 

投稿ナビゲーション

  • «
  • ページ 1
  • ページ 2
  • ページ 3
  • »
          
プライバシーポリシー

「元気を育てる家 ルミナリエ」はDTS株式会社が運営しています。
元気を育てる家 ルミナリエ はDTS株式会社が運営しています。

Copyright © Le-Mina-Rie All Rights Reserved.

  • メニュー
  • レンタルスペース
  • フーレ予約
  • ヨガ予約
  • お問い合わせ