きょんさんのかんたん筋トレ

いつ:
2020年3月26日 @ 10:00 AM – 11:00 AM
2020-03-26T10:00:00+09:00
2020-03-26T11:00:00+09:00

きょんさんの「かんたん筋トレ」です。楽しく!頑張りすぎず!
一人ではなかなか続かない筋トレですが、みんなと一緒なら出来るんです!
マイペースで筋肉をつけて元気になりましょう。
ほんのちょっとのアドバイスで効果が倍増します。
筋力がつくと疲れにくくなりますよ。
気になる二の腕、お尻、ぽっこりお腹もやさしく鍛えていつの間にか、疲れ知らずに!