どなたでも参加できるやさしいヨガです。
ポーズにこだわらない、ゆったりヨガで、いつも頑張っている自分に『気持ち良い』時間を！
身体と心を見つめて、リラックスポーズを多めにしましょう。
1日の疲れを脱ぎ捨てて、ご自身をいやしましょう。