2021年2月24日 / 最終更新日 : 2021年9月26日 Le-Mina-Rie mina yoga オンラインクラス＠ZOOM 予約はこちら 現在すべてのクラスをオンライン（ZOOM）でご参加いただけます ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝★★1日の疲れを手放す快眠ヨガ★★火曜日 21：30～22：20ごろ […]
2021年2月23日 / 最終更新日 : 2022年1月8日 Le-Mina-Rie mina yoga コアフェイストレーニング＠ZOOM 外出の機会も減り、マスクの下で笑顔を忘れていませんか？お顔も皮膚の下は筋肉です。意識して動かしてあげると血行が良くなります。ホカホカとほっぺが暖かくなって気持ちもやさしくなります。 初めての方でも安心してご参加ください。 […]
2021年2月9日 / 最終更新日 : 2021年2月9日 Le-Mina-Rie mina yoga 表情筋トレーニングについて マスクの下で緩みきってしまった頬。 口の周りのシワ。 アゴの凸凹。 首のだんだん～ まぶたのたるみも… 鏡に映った自分をなるべく見ないようにしていました。 そんな時、顔面マヒになった友達に会い もう少し楽にできるのではな […]
